1月ラストです!

2022.01.27

 おはようございます、金子建設ブログ担当です

最近はいいお天気が続いていますね

もう1月も終わりですので

季節の移り変わりを強く感じます

年が明けたばかりのときは、

今年1年頑張らなきゃな!と思っていたら

もう1月終わりなのか…という驚きです

天気予報を見てもしばらくは

大雪にはならなそうですが

2月に突然降ることも多いので

油断大敵ですね


最近は本当にコロナウイルスに感染される方や

クラスターも多いですね…

山形県内だけで150人もの感染された方がいるのは

驚きです

全国規模で考えると

数万人が感染しているわけですから

いつ自分がかかってもおかしくはないなと感じます…

感染しないための対策も重要ですし、

どんなに対策をしていても

学校や職場など身近なところがクラスターになってしまえば

感染することはありますし、

防げない場合もあるので

感染してしまったから悪いという考えではなく、

自分たちができるだけの感染防止対策を行うべきだなと感じました。

3回目のワクチン接種も徐々に進んでいるようですし、

まだ道のりは長そうですが、

力を合わせて感染防止に努めていきましょう!

免疫力を高めるために、

十分な睡眠や、食事にも気を付けていきましょう

肉や魚、大豆や乳製品などが良いとされていますので

積極的に食べ、バランスの良い食事を心がけましょう


寒い日はまだまだ続きますが、

体調に気を付けて元気に過ごしていきましょう!

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最近知りましたが、ココアも免疫力を高めるのにいいらしいです…

単純に好きで飲んでいたのですが

自然と免疫力を高めるものを飲んでました

また来週更新いたします!

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